暦の上では秋とはいえ、まだまだ真夏のような暑さが続いております。
台風や急な大雨の後には、また強い日差しが戻り、朝晩も涼しさを感じる日はほんのわずか。
今年の夏は気温差や天候の変化が激しく、体も心も少しお疲れ気味ではないでしょうか。
外の暑さと冷房の冷えを繰り返すうちに、体の巡りは滞りやすくなります。
そのままにしておくと、むくみやだるさ、寝つきの悪さなどの不調につながることも…。
そんな時は、少しでも涼しい時間帯に深呼吸をしたり、ぬるめのお風呂で汗を流してみたり、体をやさしくいたわる時間を意識してみてください。
当サロンでは、この季節特有の“冷えと暑さの交互疲労”をやわらげるリンパケアをご提供しています。
やさしい手技で巡りを整え、夏の疲れを流して、軽やかな秋を迎えるお手伝いをいたします。
まだしばらく暑さは続きそうです。
どうぞご自愛いただき、健やかな毎日をお過ごしくださいませ。